Saltearse al contenido

Primeros pasos

Bienvenido a ChampionLab. En unos minutos tendrás tu plan de entrenamiento y nutrición con el método de Dayron Robles.

1. Crea tu cuenta

Entra en app.championlab.coach/signup y escribe tu nombre, email, teléfono (WhatsApp) y una contraseña.

Formulario de crear cuenta con nombre, email, teléfono y contraseña rellenos

Al pulsar Crear cuenta te pedimos confirmar tu email: abre el enlace que te enviamos y vuelve a la app con Ya lo confirmé.

Pantalla «Confirma tu email» con los botones Ya lo confirmé y Reenviar email

2. Completa el onboarding

El onboarding es un cuestionario corto de 7 pasos donde nos cuentas tu objetivo, tu experiencia, tu disponibilidad, tus datos físicos y tu salud. Nada más confirmar tu email te recibe la pantalla de bienvenida:

Pantalla de bienvenida del onboarding con el botón Continuar

Consentimientos: acepta los términos de uso, la política de privacidad y el procesamiento de tus datos de fitness/salud.

Paso de consentimientos con las cuatro casillas marcadas

Datos básicos: tus datos físicos (edad, altura, peso — puedes usar sistema métrico o imperial), tu zona horaria y tu teléfono. Más abajo en este mismo paso te preguntamos si tienes una condición médica relevante.

Paso de datos básicos con el selector métrico/imperial y edad, altura y peso rellenos

Tu objetivo (perder grasa, ganar músculo, fuerza, recomposición…) y qué quieres lograr exactamente. Cuanto más concreto seas, mejor será tu plan.

Paso Tu objetivo con «Perder grasa» seleccionado y la meta escrita

Contexto: tu nivel y experiencia de entrenamiento y tu disponibilidad: días por semana y minutos por sesión.

Paso de contexto con 4 días por semana, experiencia intermedia y 60 minutos por sesión

Nutrición: cuántas comidas al día prefieres, tus restricciones de alimentación, los alimentos que no te gustan y tus alergias.

Paso de nutrición con 3 comidas al día y la restricción «Sin lactosa» marcada

Confirmación: revisa el resumen de tus datos y pulsa Finalizar.

Paso de confirmación con el resumen del perfil y el botón Finalizar

Con esto se genera tu plan. Cuanto más preciso seas, mejor será el resultado.

3. Elige tu plan

  • Método Robles ($59 USD/mes): plan de entrenamiento y nutrición personalizados con ajustes en cada ciclo.
  • Elite ($447 USD/trimestre, por adelantado): todo lo anterior, más una videollamada de bienvenida con Dayron Robles y su supervisión directa sobre tu progreso.

Pantalla «Elige tu plan» con el plan Método Robles y su precio mensual

La tarjeta del plan Elite completa, con su precio trimestral, sus beneficios y el botón Elegir Elite

El pago es seguro a través de Stripe. Al completarlo, tu plan se genera y Dayron lo revisa y optimiza a mano antes de activarlo; mientras tanto ya puedes explorar tu pantalla de Inicio.

Pantalla de Inicio de un atleta recién registrado

4. Tu primer entrenamiento

Cuando tu coach apruebe el plan recibirás una notificación. Abre la pestaña Entrenar y ahí estará tu sesión del día. ¡A trabajar!

La pestaña Entrenar con tu primer entrenamiento (EMPUJES, semana 1): el primer ejercicio abierto y las series a 0 de 4